Do 116. odcinka podkastu zaprosiłam Aleksandrę Sileńską, znaną jako Mama Terapeutka.
Poznałyśmy się dzięki Wydawnictwu RM, które podarowało mi książki Oli. Po zapoznaniu się z książkami poczułam wyraźnie, że to co Ola tworzy i z jaką perspektywą pomaga kobietom odnaleźć się w macierzyństwie, a także w swoim własnym życiu idealnie pasuje do idei i klimatu podkastu. I tak narodził się pomysł na naszą rozmowę. Rozmowę o tej najważniejszej relacji w naszym życiu. Czyli relacji z samą sobą.
POSŁUCHAJ ODCINKA PODKASTU
To rozmowa, w której szukamy odpowiedzi na pytania:
- Jak zostać swoją przyjaciółką?
- Od czego zacząć i na czym, nie skończyć?
- Co z tą najważniejszą relacją - relacją z samą sobą - mają wspólnego inne relacje. Nasze związki z rodzicami, partnerami oraz dziećmi.
- Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie, które często bywa kryzysem i wyzwalaczem trudnych emocji. Złości, żalu, nerwowości.
- Jak poradzić sobie z emocjami, które pojawiają się na tej drodze?
W rozmowie usłyszysz min. o tym…
- Co to oznacza być swoją przyjaciółką?
- Czym jest przyjaźń?
- Jak rozpoznać czy odpuszczam sobie w trosce o siebie czy pobłażam bo się czegoś boję lub unikam.
- Kiedy poświęcam się dla swojego dziecka i kiedy ma to sens.
- Od czego zacząć bycie swoją przyjaciółką
- Czy kobiety często zaczynają terapię, bo chcą zmienić się dla innych (partnerów, rodziców, pracy lub dzieci).
- Jak bardzo jesteśmy zalęknione (lęki bazowe) i co to ma wspólnego z ciągłą nerwowością.
- Czy książka Oli “Zaopiekowana mama” to poradnik dla mam małych dzieci.
- Kiedy macierzyństwo daje nam 2-gie życie, rodzimy się na nowo.
- Jak słuchać swojego żalu i innych trudnych emocji.
- Kiedy wystarczy sięgnąć po poradnik, a kiedy to nie wystarczy i konieczna jest terapia.
Zapraszam Cię na szczerą i wnikliwą rozmowę o szukaniu i poznawaniu siebie. Porzuciłyśmy utarte schematy i wybrałyśmy się w tej rozmowie na poszukiwania troskliwych odpowiedzi. Tych prosto od serca. Posłuchaj koniecznie.
Jeśli masz ochotę podzielić się swoimi przemyśleniami na temat wątków poruszonych w tej rozmowie, napisz w komentarzu, mailowo lub na Instagramie @agnieszka___piekarska .
Zajrzyj na profil Aleksandry Sileńskiej na Instagramie @mama_terapeutka
POSŁUCHAJ
KSIĄŻKI, O KTÓRYCH ROZMAWIAMY
- „Zaopiekowana mama, jak odnaleźć siebie w macierzyństwie" Aleksandra Sileńska
- „Bliska sobie, jak zostać swoją przyjaciółką" Aleksandra Sileńska
ZAPISZ SIĘ
aby otrzymać dostęp do SPECJALNEGO ODCINKA o 22 książkach, które pomogły mi żyć bardziej autentycznie.
ZAPISZ MNIE NA LISTĘKLUB KSIĄŻKOWY
dołącz bezpłatnie - wystarczy, że się zapiszesz! :)
ZAPISZ SIĘ DO KLUBU KSIĄŻKOWEGODODAJ OPINIĘ
tam, gdzie słuchasz audycji (aplikacja na telefonie, Spotify, Soundcloud, YouTube). To bardzo pomocne. Dzięki temu kolejna Kobieta trafi do naszego grona. :*
Zostaw Komentarz