Archiwum
Tag: techniki relaksacji
Rozwój osobisty
Jak wyluzować? Sposoby na odpuszczanie i mniej napięcia
Polecenie „wyluzuj się” trafia do świadomości, a napięcie powstaje tam, gdzie wola nie sięga — w autonomicznym układzie nerwowym. Ta część nie reaguje na decyzje, tylko na sygnały…
Rozwój osobisty