Dziś zapraszam Cię na odcinek solo, w którym opowiadam o tym, jak i gdzie poznawać nowych ludzi, gdy zmieniają się okoliczności życiowe. To może być przeprowadzka do nowego kraju czy miasta. Lub zmiana sytuacji życiowej jak np. urodzenie dziecka, czy … Czytaj więcej
Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam Kasię Warpas, którą w najbliższych odcinkach będziesz mogła usłyszeć częściej. Opowiadam o tym dokładnie na początku odcinka. Temat, który dziś poruszamy wypłynął od Kasi. I muszę o tym napisać – nagrałyśmy tę rozmowę na początku października, … Czytaj więcej
Zapraszam Cię na 3. i ostatnią część rozmowy z Małgosią Budzich, która stworzyła Odnawialnę. Rozmawiamy o pomysłach na wprowadzenie idei ZERO WASTE w codzienne życie. Tak naprawdę, zgodnie z definicją „zero śmieci w domu” bliżej nam do tematu less waste. Jednak … Czytaj więcej
Zapraszam Cię na 2. część rozmowy z Małgosią Budzich, która stworzyła Odnawialnę – blog, który jest miejscem wymiany doświadczeń i inspiracji, jak sprytnie zabrać się do renowacji starych mebli w domowych warunkach i jest autorką książki pt. „Meble od nowa. Domowe … Czytaj więcej
Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam Małgosię Budzich, która stworzyła Odnawialnę – blog, który jest miejscem wymiany doświadczeń i inspiracji, jak sprytnie zabrać się do renowacji starych mebli w domowych warunkach. Jest też autorką książki wydanej w 2019 roku pt. „Meble od nowa. … Czytaj więcej
Zapraszam Cię na wyjątkowy odcinek solo. Opowiadam w nim o książkach o WYSOKIEJ WRAŻLIWOŚCI, które warto przeczytać. Wysoka wrażliwość i książki to dwa tematy, które pojawiają się w audycji od czasu do czasu. Dziś opowiadam o 6 książkach dla osób … Czytaj więcej
Do dzisiejszego odcinka po raz kolejny zaprosiłam psychodietetyczkę Małgorzatę Ziębę. Rozmawiamy o EMOCJONALNYM JEDZENIU. Jak sobie z nim poradzić? Oraz co mu towarzyszy i jakie mogą być jego przyczyny? Temat jest mi bardzo bliski i myślę, że dotyczy też osób, … Czytaj więcej
Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam psychodietetyczkę Małgorzatę Ziębę. Rozmawiamy o kulturze diet i o tym, jak wpływa ona na to na ile potrafimy akceptować nasze ciała i dobrze się w nich czuć niezależnie od tego jak wyglądamy. Osobiście uważam, że temat … Czytaj więcej
Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam doświadczoną psychoterapeutkę Agnieszkę Pacygę Łebek. Punktem wyjścia do naszej rozmowy był lęk, którego część z nas doświadcza w obliczu sytuacji związanej z pandemią. Jednak bardzo chciałam, aby nie była to stricto rozmowa o koronawirusie i … Czytaj więcej
Witaj, dziś zamiast odcinka będzie krótka, ale ważna wiadomość. Jeśli słuchasz audycji regularnie zapewne zdziwiła Cię, a może zaniepokoiła długa przerwa w nagraniach. Odcinki pojawiały się przez ostatnie ponad dwa lata bardzo regularnie. Najpierw co tydzień, a później co dwa … Czytaj więcej
