Odc. 28. Lepsze wygodne, własne TRZEWIKI, czy „LAKIERKI Z SIECIÓWKI”?

with Brak komentarzy

W dwudziestym ósmym odcinku rozmawiamy na temat związany z bajką  „Czerwone trzewiki” analizowaną w książce „Biegnąca z wilkami”. Ta książka miała na każdą z nas ogromny wpływ. Często do niej wracamy i rozmawiamy o tym, co w danym momencie porusza … Read More

Odc. 27. Nadmierne OCZEKIWANIA i bolesne rozczarowania.

with 2 komentarze

W dwudziestym siódmym odcinku rozmawiamy o nadmiernych OCZEKIWANIACH i bolesnych rozczarowaniach. „Miało być tak pięknie, a wyszło jak zawsze.” – znasz to pesymistyczne powiedzonko? Chętnie zamieniłybyśmy je na: ” Było tyle nadmiernych oczekiwań, że musiało się skończyć rozczarowaniem.” W najnowszym … Read More

Odc. 25. WOLNOŚĆ i bycie indywidualistą vs. przynależność.

with 2 komentarze

W dwudziestym piątym odcinku rozmawiamy o dwóch potrzebach, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się ze sobą sprzeczne. Z jednej strony jest potrzeba WOLNOŚCI, a z drugiej potrzeba PRZYNALEŻNOŚCI. Czy możemy istnieć bez innych? Czy możemy przetrawać jako indywidualne … Read More

Odc. 24. Przekazy rodzinne.

with Brak komentarzy

W dwudziestym czwartym odcinku rozmawiamy o przekazach międzypokoleniowych.  Co wynosimy z naszych domów? Jaki wpływ mają na nas bliscy? Czy rodzinne więzi tworzą się automatycznie? Przekay rodzinne, to temat rzeka. Choć nie często o tym rozmawiamy, dotyczny chyba każdej z … Read More

Odc. 23. ZAZDROŚĆ – uczucie brzydkie, ale jakże ludzkie.

with Brak komentarzy

Temat dzisiejszego odcinka, w którym rozmawiamy o ZAZDROŚCI, miałyśmy w planach już dawno temu. Długo „zamiatałyśmy go pod dywan”, ale w końcu postanowiłyśmy rozprawić się z tym brzydkim, ale jakże ludzkim uczuciem. Po co nam właściwie zazdrość? Jak sobie z … Read More

Odc. 22. REZYGNACJA z wyścigu szczurów z poczuciem zwycięstwa, a nie przegranej.

with Brak komentarzy

Temat dzisiejszego odcinka narodził się w odpowiedzi na pytanie naszej słuchaczki. Po jednej z audycji Kasia podziękowała za słowa Małgosi: „Warto przyznać się czasami przed samym sobą, że coś się zmienia i że my się zmieniamy i że być może od … Read More

Odc. 21. Czemu kreatywni ludzie potrzebują być ODPORNI PSYCHICZNIE?

with 2 komentarze

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o kreatywności oraz odporności psychicznej. Świadomie łączymy te dwa tematy w jednej rozmowie. Kreatywność, która objawia się w naszym życiu podczas zajęć twórczych takich jak pisanie, malowanie, śpiewanie, taniec, itp. jest bardzo potrzebna każdej z nas, … Read More

Odc. 20. Carpe Diem, bo życie jest krótkie; czy żyj tak, jakbyś nigdy nie miała umierać?

with Brak komentarzy

Jak żyć? Odwieczne pytanie zadawane niegdyś filozofom, na które dziś próbują odpowiadać coach’e oraz mentorzy (nie wspominając o blogerach 😉 ). Czy lepiej „chwytać dzień” i nie zważać na konsekwencje, czy może lepiej myśleć strategicznie i z wyprzedzeniem o każdym … Read More

Odc. 19. Przestań uciekać przed SOBĄ i swoim PRZEZNACZENIEM.

with Brak komentarzy

W dziewiętnastym odcinku rozmawiamy o tym, jak długo można uciekać przed swoim PRZEZNACZENIEM.   Czym właściwie jest to przeznaczenie? Czy naprawdę istnieje? I czy musi nas gonić jak szalone? Dlaczego przed nim uciekamy? I jak bardzo jest to związane z … Read More

Odc. 18. Uzależnienia nasze powszednie czyli Facebook jest jak lodówka…

with 4 komentarze

W osiemnastym odcinku audycji, rozmawiamy o uzależnieniach naszych powszednich, a głównie o nadmiernych skłonnościach do przebywania na Facebooku.   Dziś rozmawiamy o tym jak wciągają social – media i jak można się z tego ciągu wydostać. Zastanawiamy się, czy ciągłe … Read More

Odc. 17. Odwaga do bycia AUTENTYCZNĄ. Rozmowa z Joanną Chmurą.

with 2 komentarze

W siedemnastym odcinku rozmowiamy z Joanną Chmurą, o tym jak odważyć się żyć autentycznie.   To wyjątkowy dla nas odcinek, ze względu na obecność Joasi (o której wspominałyśmy już przy okazji rozmowy o wstydzie i poczuciu winy). Dla tych z … Read More

Odc. 16. Co z tą WRAŻLIWOŚCIĄ?

with Brak komentarzy

W szesnastym odcinku rozmawiamy o wrażliwości.   Wrażliwość – wada czy zaleta? Przeszkoda w codziennym życiu, czy wspaniały atut, który pozwala nam przeżywać życie intensywniej? Czy możemy korzystać w życiu z wrażlwości „na życzenie”, kiedy mamy ochotę i „wyłączać” ją … Read More

Odc. 15. Zdrowy egoizm czyli potrzeba matką SAMOREALIZACJI.

with 2 komentarze

W piętnastym odcinku rozmawiamy o zdrowym egoizmie oraz rozpoznawaniu i zaspokajaniu własnych potrzeb.   Zdrowy egoizm – oksymoron czy podstawa zdrowia psychicznego? Czy mamy do niego prawo, czy może powinniśmy czuć się winne, gdy stawiamy swoje potrzeby na pierwszym miejscu? … Read More

Odc. 14. Portret DAMY czyli marka osobista KOBIETY.

with 2 komentarze

W czternastym odcinku rozmawiamy o marce osobistej KOBIETY, czyli próbujemy nakreślić portret DAMY.   Czym charakteryzuje się kobieta z klasą? Czy damą trzeba się urodzić, czy można się nią stać w każdym wieku? A może tak naprawdę wystarczy tylko poczuć … Read More

Odc. 13. CIEMNA strona MOCY.

with Brak komentarzy

W trzynastym odcinku rozmawiamy o naszych CIEMNYCH STRONACH.   Czy uważasz, że istnieją ludzie, którzy są w 100% dobrzy? Od takiego, nietypowego pytania rozpoczyna się dzisiejszy odcinek audycji. Próbujemy znaleźć na nie odpowiedź, wchodząc po drodze w grząski temat naszych … Read More

ODC. 12. Nie czuj się WINNA, że się WSTYDZISZ.

with Brak komentarzy

W dwunastym odcinku rozmawiamy o WSTYDZIE i POCZUCIU WINY.   Czy to zawsze Twoja wina, że się wstydzisz? Czym różni się wstyd od poczucia winy? Jak możemy sobie radzić z tymi trudnymi uczuciami? Jakie informacje niosą? Czy są sposoby, aby skutecznie … Read More

ODC. 10. Linia „ROBBINSA” czyli GRANICE coachingu.

with Brak komentarzy

W dziesiątym odcinku rozmawiamy o GRANICACH coachingu.   Coaching to słowo, które budzi skrajne emocje. Dla niektórych coach to zbawca, a dla innych hochsztapler. W zbiorowej świadomości coaching jest bardzo pojemnym pojęciem. Obejmuje zarówno coachów jak i trenerów, mówców motywacyjnych … Read More

ODC. 5. Wyjdź ze swojej STREFY CIENIA, aby na zawsze zamieszkać w STREFIE KOMFORTU.

with Brak komentarzy

W piątym odcinku rozmawiamy o STREFIE KOMFORTU.   Staramy się odmitologizować powszechny nakaz opuszczania swojej strefy komfortu. Bronimy jej jak lwice, co nie znaczy, że mamy ochotę na rozmemłane życie w ciepłych pieleszach… Zastanawiamy się jaką strefę należy w życiu … Read More

ODC. 4. Wisława Szymborska o PROKRASTYNACJI i radzeniu sobie z PERFEKCJONIZMEM.

with Brak komentarzy

W czwartym odcinku rozmawiamy o PROKRASTYNACJI i PERFEKCJONIZMIE.  Dwa pojęcia, które okazują się być dla nas dwoma stronami jednej monety. Pięknej, błyszczącej, polerowanej bez końca, lecz niewiele wartej… Jak większość wyjątkowych pomysłów, które padają ofiarą naszej perfekcjonistycznej natury, przez co … Read More