Odc. 15. Zdrowy egoizm czyli potrzeba matką SAMOREALIZACJI.

with Brak komentarzy

W piętnastym odcinku rozmawiamy o zdrowym egoizmie oraz rozpoznawaniu i zaspokajaniu własnych potrzeb.   Zdrowy egoizm – oksymoron czy podstawa zdrowia psychicznego? Czy mamy do niego prawo, czy może powinniśmy czuć się winne, gdy stawiamy swoje potrzeby na pierwszym miejscu? … Read More

Odc. 14. Portret DAMY czyli marka osobista KOBIETY Z KLASĄ.

with Brak komentarzy

W czternastym odcinku rozmawiamy o marce osobistej KOBIETY, czyli próbujemy nakreślić portret DAMY.   Czym charakteryzuje się kobieta z klasą? Czy damą trzeba się urodzić, czy można się nią stać w każdym wieku? A może tak naprawdę wystarczy tylko poczuć … Read More

Odc. 13. CIEMNA strona MOCY.

with Brak komentarzy

W trzynastym odcinku rozmawiamy o naszych CIEMNYCH STRONACH.   Czy uważasz, że istnieją ludzie, którzy są w 100% dobrzy? Od takiego, nietypowego pytania rozpoczyna się dzisiejszy odcinek audycji. Próbujemy znaleźć na nie odpowiedź, wchodząc po drodze w grząski temat naszych … Read More

ODC. 12. Nie czuj się WINNA, że się WSTYDZISZ.

with Brak komentarzy

W dwunastym odcinku rozmawiamy o WSTYDZIE i POCZUCIU WINY.   Czy to zawsze Twoja wina, że się wstydzisz? Czym różni się wstyd od poczucia winy? Jak możemy sobie radzić z tymi trudnymi uczuciami? Jakie informacje niosą? Czy są sposoby, aby skutecznie … Read More

ODC. 5. Wyjdź ze swojej STREFY CIENIA, aby na zawsze zamieszkać w STREFIE KOMFORTU.

with Brak komentarzy

W piątym odcinku rozmawiamy o STREFIE KOMFORTU.   Staramy się odmitologizować powszechny nakaz opuszczania swojej strefy komfortu. Bronimy jej jak lwice, co nie znaczy, że mamy ochotę na rozmemłane życie w ciepłych pieleszach… Zastanawiamy się jaką strefę należy w życiu … Read More

ODC. 4. Wisława Szymborska o PROKRASTYNACJI i radzeniu sobie z PERFEKCJONIZMEM.

with Brak komentarzy

W czwartym odcinku rozmawiamy o PROKRASTYNACJI i PERFEKCJONIZMIE.  Dwa pojęcia, które okazują się być dla nas dwoma stronami jednej monety. Pięknej, błyszczącej, polerowanej bez końca, lecz niewiele wartej… Jak większość wyjątkowych pomysłów, które padają ofiarą naszej perfekcjonistycznej natury, przez co … Read More