ODC. 41. Sztuka ODPOCZYWANIA.

with Brak komentarzy

W najnowszym, 41. odcinku audycji (podcastu), rozmawiamy o SZTUCE ODPOCZYWANIA. 

Temat idealnie splata się z nadchodzącym czasem świąteczno – noworocznym, jednak dotyczy także naszej codzienności. Czy zawsze? Z takim pytaniem rozpoczynamy rozmowę. Zastanawiamy się czy potrafimy odpoczywać i czy czegoś takiego trzeba się w życiu uczyć? Pytamy siebie nawzajem – po co nam odpoczynek?

Rozmawiamy też trochę o pracoholizmie i wypaleniu, bo nie sposób pominąć tych pojęć mówiąc o potrzebie odpoczynku, która wynika z jego braku. Mówimy także o tym, że paradoksalnie zwiększenie czasu na nasz osobisty relaks może się przełożyć na bardziej efektywną i kreatywną pracę. Dzielimy się osobistymi historiami, z jednej strony opowiadając o planowanym odpoczynku, a z drugiej przyznając się do relaksu z wyrzutami sumienia w tle…

Temat wydawałoby się spokojny prowadzi do żywej rozmowy, która miejscami nabiera tempa, aby za chwilę zwolnić… Wszystko po to by znaleźć swój własny rytm. 🙂

Jesteś ciekawa?

 

POSŁUCHAJ NOWEGO ODCINKA PODCASTU


Notatki z rozmowy: 

♥ Cytat: „Jesteś w miejscu, w którym decydujesz się być.” pochodzi z książki napisanej przez Jamie Sams „13 pierwotnych matek klanowych”

♥ Temat odpoczynku poruszałyśmy także w odc. 36. WAKACJE – po co nam są? Czyli jak skutecznie odpoczywać? (TU)


Słuchaj audycji na:

YouTube (tu) (zasubskrybuj kanał, aby dostawać powiadomienia o nowych odcinkach);

iTunes (tu) (jeśli dodasz opinię, będzie nas coraz więcej);

 Soundcloud (tu) (dodaj nas do ulubionych);

 aplikacji do podcastów (wpisz w wyszukiwarkę: W związku z życiem).


LUBISZ NASZĄ AUDYCJĘ? 

Dodaj krótką RECENZJĘ (wystarczy jedno lub dwa zdania) w miejscu, gdzie słuchasz naszej audycji. Dzięki temu będziemy mogły zbudować społeczność Kobiet, które dzielą wartośći i zainteresowania. 🙂


Damy Ci znać o nowej rozmowie.

Chcesz? 

TAK, CHCĘ!

ZAPISZ MNIE NA LISTĘ

Leave a Reply

dołącz do społeczności