Odc. 43. Mindfulness czyli o UWAŻNOŚCI w życiu…

with Brak komentarzy

W najnowszym, 43. odcinku audycji (podcastu) rozmawiamy o praktyce UWAŻNOŚCI.  Wymieniamy wspólne doświadczenia związane z praktyką MINDFULNESS. Zastanawiamy się nad tym co tak naprawdę ma na myśli Eckhart Tolle mówiąc o byciu TU i TERAZ. Czy POTĘGA TERAŹNIEJSZOŚCI jest dostępna … Read More

Odc. 42. Cele Noworoczne – małe kroki, sprint czy maraton?

with 2 komentarze

W najnowszym, 42. odcinku podcastu (audycji) rozmawiamy o CELACH NOWOROCZNYCH. Zastanawiamy się czy istnieje uniwersalny przepis na wyznaczenie i realizację noworocznych postanowień. Jak skutecznie i z sukcesem realizować je przez cały rok? W jakim rytmie i tempie przejść przez cały … Read More

ODC. 41. Sztuka ODPOCZYWANIA.

with Brak komentarzy

W najnowszym, 41. odcinku audycji (podcastu), rozmawiamy o SZTUCE ODPOCZYWANIA.  Temat idealnie splata się z nadchodzącym czasem świąteczno – noworocznym, jednak dotyczy także naszej codzienności. Czy zawsze? Z takim pytaniem rozpoczynamy rozmowę. Zastanawiamy się czy potrafimy odpoczywać i czy czegoś … Read More

Odc. 40. Co się rodzi w ŚWIĘTA? 

with 2 komentarze

W najnowszym, 40. odcinku podcastu rozmawiamy o naszych oczekiwaniach związanych ze Świętami Bożego Narodzenia.  Alternatywny tytuł dzisiejszej audycji mógłby brzmieć: Jak świętować, aby nie zwariować. 😉  Do nagrania tego odcinka zainspirowała nas jedna z Was, naszych drogich Słuchaczek. 🙂  Zapytała, … Read More

ODC. 39. W ZWIĄZKU z potrzebami… Co nas łączy, a co rozdziela?

with 2 komentarze

W najnowszym 39. odcinku rozmawiamy o ZWIĄZKACH. Inspiracją do dzisiejszej rozmowy był niezwykle wnikliwy i ciekawy komentarz jednej z Was – naszej Słuchaczki, pod odcinkiem na temat WOLNOŚCI i poczucia przynależności. Katarzyna napisała:  „To dla mnie bardzo ważny temat, bo … Read More

Odc. 38. Jesienna MELANCHOLIA.

with Brak komentarzy

W 38. odcinku rozmawiamy o jesiennej melancholii. Choć w tym roku jesień jest dla nas wyjątkowo łaskawa, bo przez większość dni sucha, słoneczna i kolorowa, to każda z nas zna przecież jej ponure oblicze. O tym obliczu, które potrafi mocno … Read More

Odc. 37: Kto ma WPŁYW na Twoje życie? Czyli jak stawiać zdrowe GRANICE?

with Brak komentarzy

W najnowszym, 37. odcinku audycji rozmawiamy o cienkiej granicy pomiędzy oddawaniem swojego życia w ręce innych, a proszeniem i otrzymywaniem pomocy.  Zastanawiamy się nad tym, jak poczucie nadmiernego komfortu może wpływać na nasze umiejętności podejmowania decyzji oraz jak w zdrowy … Read More

Odc. 36. WAKACJE – po co nam są? Czyli jak skutecznie odpoczywać.

with 4 komentarze

W najnowszym odcinku audycji, który ukazuje się po krótkiej przerwie wakacyjnej, rozmawiamy o WAKACJACH i o tym, jak skutecznie ODPOCZYWAĆ. W tym roku każda z nas wybrała się na długie wakacje. I choć byłyśmy w innym czasie i w różnych … Read More

Odc. 35. Kłótnia o WARTOŚCI – czy WARTO?

with Brak komentarzy

W tym odcinku zapraszamy na dalszą części rozmowy na temat WARTOŚCI. Jeśli nie słuchałaś poprzedniego odcinka, gorąco polecamy aby od niego zacząć odc. 34. Jakie wyznawać WARTOŚCI by wieść WARTOŚCIOWE ŻYCIE? Bodźcem do nagrania tej długiej, podzielonej na dwa odcinki rozmowy, … Read More

Odc. 34. Jakie wyznawać WARTOŚCI by wieść WARTOŚCIOWE ŻYCIE?

with 2 komentarze

Najnowszy odcinek audycji (podcastu) okazał się dla nas sporą niespodzianką.  Miało być „lekko łatwo i przyjemnie”, bo temat WARTOŚCI pojawiał się praktycznie w każdym z ostatnich odcinków. W każdej z dotychczasowych rozmów byłyśmy zgodne co do naszych wartości. Wydawało się, … Read More

1 2 3 4 5